こんにちは！

こども達を笑顔にする魔法使い、ゆきです！

毎日寒いが続いております！

温かい物を沢山食べて体を冷やさないようにしましょう！

 

今日のカリキュラムは体操です！

『一本歩き』をしました！

 

まずは準備体操！

腕を回したり………

屈伸運動もイチニイチニ！

最後は小さくなってジャンプ！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は一本歩きです！

ビニールテープを真っ直ぐに貼り

その上を歩くのですが

バランスを取る為のポイントは

・腕は飛行機のように真っ直ぐ横に伸ばす

・背筋をピンと伸ばす

・前を向いてゆっくりと歩く

この3つのポイントをしっかりと伝えます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

慌てずゆっくり歩きましょうー！

 

次は平均台の一本歩きに挑戦！！

平均台に両手をついて、片足づつ上がります！

 

 

 

 

 

 

この時も3つのポイントをこども達に伝ます。

 

小さなおともだちは先生と一緒に歩きましたよ(^_^)

 

 

 

 

 

一歩きではバランス感覚を養い

背筋をピンと伸ばす事によって体幹も鍛えられます。

体幹を鍛えるとさまざまな体操に役立つので

これからも続けていきたいと思います！